Postura en què el iogui es manté a terra, mirant enlaire, aguantant-se sobre la part alta de l'esquena i la part posterior del cap, amb la pelvis elevada, el tronc flexionat, les cames estirades cap enrere, les empenyes a terra, els braços estirats cap endavant i les mans juntes. [...]
Exercici de musculació executat amb l'halter o les manuelles, al banc, a la politja baixa o al rem de barra T, en posició prona, asseguda, dreta o dreta amb el tronc flexionat cap endavant i amb els braços completament estesos, que consisteix a flexionar els braços com si es remés. [...]
Pas compost en què, partint de 5a posició en plié, s'impulsa el cos enlaire fent un quart de gir, es mostra una 5a posició en l'aire i tot seguit se separen les dues cames fins a aterrar en 1a posició, des d'on es continua amb un chassé a terra endavant. [...]
Moviment de balanceig consistent en l'execució de dos pas de bourrée consecutius, l'un endavant i l'altre enrere o bé a la inversa, mostrant cada vegada una cama estirada després de fer els canvis de pes a través de la posició de cou-de-pied i inclinant el cos en la direcció oposada a la cama que [...]
Ocell de l'ordre dels cuculiformes, de la família dels cucúlids, d'uns 30 cm de llargària, de cua llarga i ales esveltes, amb dos dits endavant i dos endarrere, de color apagat per sobre i blanquinós per sota, amb la mandíbula inferior groga, amb grans taques blanques a les puntes de les rectrius [...]
Pas amb desplaçament endavant o enrere en què, des de 5a posició en punta o en mitja punta, el peu més allunyat de la direcció en què es vol anar surt arran de terra cap al costat i tanca a la 5a posició contrària, mantenint la posició en punta o en mitja punta, i a continuació es repeteix el [...]
Figura iniciada i acabada en posició de decúbit supí que consisteix a descriure amb el cos un cercle cap endavant en el pla vertical d'un diàmetre aproximat de 2,5 m. [...]
Seqüència de passos endavant o enrere en els quals la cama de suport, en posició flexionada, impulsa el cos per traslladar-lo sobre l'altra cama, estirada en mitja punta o en punta, i seguidament la primera cama s'aixeca del terra encara flexionada i passa al davant o al darrere de l'altra tot [...]
